体温たいおんとお湯ゆの温度差おんどさが大おおきいと体からだに負荷ふたんがかかります。そこで声こえを出だすことで、熱あつさに耐たえられる体からだを作つくっています。一ひとつが「シャウト効果こうか」です。ゔぁ~と声こえを出だすと脳のうや神経しんけいのストッパーが外はずれ、熱あついお湯ゆに体からだが耐たえられるようになります。また、声こえを長ながく出だすと副腎皮質ふくじんひしつからストレスに耐たえようとする物質ぶっしつが出でて、熱あつさに耐たえる体からだに変かわるのです。
